Regenerácia sa týka predovšetkým zdravého človeka a jej zmyslom je urýchlenie zotavovacích procesov a plánovitá likvidácia akútnej a chronickej únavy a to pasívne alebo aktívne....
Ak sa chodidlá ako aj celé dolné končatiny nevyvíjajú správne skôr, či neskôr začnú prichádzať problémy a bolesti. Dôležité je nepripisovať časté problémy iba rastu...