Výživové poradenstvo

MERANIE VÁHA INBODY 270

Váha InBody 270 je jedna z najpresnejších a najspoľahlivejších váh, ktorá slúži na diagnostiku zloženia a stavby ľudského tela. Disponuje osem bodovou dotykovou meracou plochou, vďaka čomu je jej presnosť merania až 99%.

Rýchle,jednoduché, bezbolestné meranie, ktoré ti poskytne detailný prehľad o stavbe tela.

Čo sa dozvieš ?

Celkovú hmotnosť tela
Vyváženosť, jednotlivých častí tela
Proteíny a minerály tela
WHR index, BMI index
Obvod pása, boku, krku
Percento viscelárneho tuku v tele
Percento svalového tkaniva v tele
Percento tuku v tele

Prístroj vyhodnotí, koľko kilogramov svalov a tukov by bolo vhodné pribrať, alebo zredukovať.

Najefektívnejší prvý krok k zdravému chudnutiu, k ceste ku komfortnému bytiu vo vlastnom tele bez zaručeného jojo efektu.

Výsledky máte možnosť odkonzultovať s výživovým poradcom, po dohodnutí si termínu na recepcii.

VSTUPNÁ KONZULTÁCIA + MERANIE VÁHA INODY 270

Schudnite zdravo, trvalo a ohľaduplne k Vášmu telu. Profesionálny personalizovaný dietologický prístup výživového poradcu ku klientovi.

Ako vstupná konzultácia prebieha?

KROK – Meranie na Váhe IN BODY 270 za asistencie výživového poradcu
KROK –Výživový poradca si spraví celkový odborný prehľad o Vašom zdraví cez využitie dotazníkov, výsledkov merania cez IN BODY a rozhovorom, ktorý bude viesť.
Klient tu dostáva maximálnu pozornosť a priestor pre opísanie problému a vytúženého cieľa.
KROK – Výživový poradca si zanalyzuje Vaše aktuálne stravovacie návyky, rovnako tak Váš zdravotný stav a na základe rozboru Vám odporučí cestu pre Váš vytúžený cieľ.
Zameriavať sa budete na kompletné individuálne nutričné odporúčania, tréningové plány stavané priamo pre Vaše potreby s dlhodobo udržateľným výsledkom bez jojo efektu.

Dôvody prečo sa obrátiť na výživového poradcu:

Nadváha a obezita
Podvýživa
Sedavé zamestnanie = spomalený metabolizmus
Zlepšenie športového výkonu
Detailné poznanie skladby svojho tela
Ľudia s rôznymi diagnostickými ochoreniami ( ako je vyšší tlak, vyšší cholesterol, vyššia glykémia, množstvo stresu ) pociťujú ťažkosti s trávením – Vieme Vám pomôcť !

POZOR! ak už meranie na váhe IN BODY270 máte absolvované, cena Vašej vstupnej konzultácie bude 30€.

NASLEDUJÚCA KONZULTÁCIA VÝSLEDKOV + MERANIE VÁHA IN BODY 270

Konzultácia s výživovým poradcom sa zameriava na hodnotenie, úpravy zdravotného stavu a hmotnosti v korelácii s dosiahnutými zmenami v stravovaní.

Počas konzultácie Vám bude vykonané opakované meranie aby sme vedeli porovnať výsledky zo vstupného vyšetrenia s aktuálnymi výsledkami.

Výživový poradca bude tiež skúmať dôvody prípadného nedodržania odporúčaných stravovacích úprav a hľadať realizovateľné alternatívy riešenia.

Pravidelnosť merania je veľmi dôležitá aby ste si rovnako vy tak aj my boli istí, že kráčame správnou cestou k vytúženému cieľu.

Počas konzultácie v prípade záujmu Vám vedia byť poskytnuté aj krátke návody ako zlepšiť svoju fyzickú aktivitu.

Správny redukčný režim vyžaduje veľkú vôľu, motiváciu a vytrvalosť s čím Vám chceme pomôcť.

Konzultáciu ktorá má kontrolnú funkciu spolu s meraním odporúčame prvé mesiace vykonávať aspoň jeden krát za dva týždne.

JEDÁLNIČEK

Tvorba jedálnička je možná až po absolvovaní vstupnej konzultácie.

Vypracovanie zdravého stravovacieho plánu je sprevádzané rozhovorom medzi špecialistom a klientom z ktorého výživový poradca čerpá dáta, rovnako ako z merania na Váhe In Body 270 pre samotnú realizáciu.

Pri tvorbe výživového plánu sa zohľadňuje:

Cieľ aký chcete dosiahnuť
Váš aktuálny zdravotný stav
Chuťové preferencie
Potravinové alergie a intolerancie
Fyzickú aktivitu
Časové možnosti stravovania
Výsledky merania In Body

Každý klient je individuálny od stavby tela, spôsobu života, skladbou črevnej mikrobioty čo všetko ovplyvňuje samotný vzhľad a komfort vo vlastnom tele.

Vďaka meraniu na váhe In Body 270 zistíme hodnoty bazálneho metabolizmu, ku ktorému sa pripočíta energia dennej fyzickej aktivity.

Následne sa zameriame na dosiahnutie negatívnej energetickej bilancie, čo znamená znížiť príjem energie alebo zvýšiť výdaj energie pohybovou aktivitou.

V stravovacom pláne sa dozviete:

celkový energetický príjem v jedálničku s rozpisom jednotlivých jedál ( raňajky, obed, večera…)
Podiel energetického príjmu jednotlivých jedál
Celkové množstvo živín, ktoré prijímate v stravovacom pláne
Obmedzenia určitých druhov potravín

Kompletný individuálny nutričný plán sa skladá z viacej ako 200 takto vypracovaných receptov.

Po odovzdaní stravovacieho plánu klientovi je dôležitá kontrola ( v rozmedzí cca.2 týždne ) s výživovým poradcom, prípadne samotné váženie na váhe In Body.

Chceme aby sme si boli istí, že cesta na ktorú sme sa vydali je pre Vás zvládnuteľná a prináša Vám postupne želané výsledky.

V cene je zahrnutý rovno aj nákupný zoznam, ktorý Vám pomôže zorientovať sa pri nákupe a tým pádom bude tvoja chladnička každý deň pripravená na zdravé a chutné recepty.

VÝHODNÝ BALÍČEK – Vstupná konzultácia + Jedálniček + Meranie váha In Body 270

Využite jedinečnú možnosť výživového balíčka, ktorý obsahuje meranie cez váhu In Body v hodnote 10€, vstupnú konzultáciu v hodnote 40€ a stravovací plán v hodnote 70€.

Bežná cena samostatne je 120€.

Cena výživového balíčka je 100€!

Týmto odštartujeme spoluprácu, ktorá bude viesť k optimálnej a udržateľnej váhe už navždy.

Personalizovaný stravovací plán na mieru spolu s analýzou tela a konzultáciou, na ktorej jedálniček spoločne vytvoríme.

Balíček obsahuje:

INDIVIDUÁLNY PRÍSTUP – vypracujeme pre Vás individuálny program, ktorý presne zohľadní Váš zdravotný stav, životný štýl či stravovacie preferencie
CHUTNÁ DIÉTA- cieľom programu nie je hladovať. Zohľadňujeme najmä Vaše požiadavky a chuťové preferencie na báze čoho Vám vytvoríme chutný a zdravý jedálniček
KVALITNÁ DIAGNOSTIKA – výživový poradca Vám vykoná kvalitnú diagnostiku, ktorá je potrebná na identifikáciu príčin Vašich problémov
MOTIVAČNÝ PROGRAM – počas konzultácie Vám výživový poradca odporučí krátky návod ako začať prípadne zlepšiť Vašu fyzickú kondíciu, ktorá je tiež cieľová pre dosiahnutie vytúženého cieľa

Nadváha nemusí byť jediným dôvodom prečo vyhľadať výživového poradcu.

Vyvážená strava má zásadný vplyv na Vašu fyzickú a psychickú kondíciu.

Vytvoríme pre Vás dlhodobý plán, ako si zdravé stravovacie návyky a rozumnú hmotnosť dlhodobo udržať, byť fit a žiť tak spokojnejší život.